Ich bin Lisa, Fitnesstrainerin und Mama von zwei Jungs.

In den beiden Schwangerschaften habe ich einiges an Gewicht zugenommen und mich danach total unwohl in meinem Körper gefühlt. Dann gab es einen Schlüsselmoment in meinem Leben und ich wusste – JETZT ist der Zeitpunkt gekommen, JETZT möchte ich etwas ändern.

Doch mein Problem war, ich wusste gar nicht, wo und wie ich anfangen soll. Also habe ich mir einen Coach gesucht. Durch das speziell auf mich abgestimmte Training konnte ich schnell erste Erfolge erzielen und die Motivation kam von selbst. Das Training wurde für mich zur Leidenschaft und veränderte nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Mindset und meine Körperwahrnehmung. Diese Erfahrung und dieses Wissen möchte ich jetzt an dich weitergeben.