MAWIBA – Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining
ab 01.09.20, Dienstag 9:00 und 10:00 Uhr
MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Derzeit gibt es 3 verschieden Kursarten –
- MAWIBA Pre besonders für Schwangere geeignet ,
- MAWIBA Baby auf die Bedürfnisse von Müttern mit Babies abgestimmt. Babies können im Tragetuch oder der Tragehilfe an der Mama dabei sein
- MAWIBA Solo für alle Frauen, die nicht nur um die Geburt für ihren Beckenboden vorsorgen wollen
Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.
Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.

Mehr informationen und Anmeldung direkt bei:
Barbara Gschwandtner
Osteoporosetraining mit Physiotherapeutin Cornelia Rottensteiner
Jeden Montag von 16:00 – 17:00

Durch entsprechendes Training kann einerseits das Fortschreiten der Osteoporose gebremst werden, andererseit die Gefahr von Folgeschäden reduziert werden. Osteoporosetraining umfasst Übungen zur Kräftigung, Funktionstraining und Koordinationsverbesserung.
Durch das Training in Kleingruppen mit bis zu 8 Personen werden die Übungen an die Teilnehmer angepasst. So kann jeder unabhängig von Fitness und Mobilität an dieser Stunde teilnehmen.
Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, wenn ein Platz frei ist. Die Teilnahme kostet 15€/Einheit.
Anmeldung und Terminvereinbarung für eine kurze Vorbesprechung bitte unter 0664/3919086 oder c.rottensteiner@praehab.at.
Bei entsprechender Verordnung durch Ihren Haus- oder Facharzt bewilligt die Krankenkasse für Gruppenphysiotherapie in vielen Fällen eine teilweise Kostenrückerstattung.